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【转载】(3)北京卫视养生堂节目名医名方大总结  

2015-01-07 10:45:48|  分类: 祝你健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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101. 阴虚表现:五心烦热、自汗盗汗、口干眼干,午后潮热,面红,舌红少苔:灵芝15克,女贞子15克(先泡)煎煮待茶饮 

 

女贞子色黑入肾,其形如肾,益肾阴而固五脏之阴,借灵芝平补五脏,以补五脏之阴。阴液足了,不容易上火了,就不烦躁了,口也不干了。 

 

102. 脚气:1. 复方土槿皮酊,每天洗脚后涂抹患处。2. 羊蹄皮根180克(土大黄)碾碎,+75%的酒精300ml, 7-8天,涂于患处。(万家灯火) 

 

103. 老年班:葡萄干用食醋腌制泡一夜后,去醋,嗮干每天吃一大勺,(用镇江老陈醋泡)。。(万家灯火) 

 

104. 痤疮(豆豆):内服:枇杷逍遥饮:枇杷叶 10克紫丹参10克,杏仁10克,补骨脂10克,制大黄10克,蒲公英30克,水煎汁送服5克加味逍遥丸。一周早晚各一次。。(万家灯火) 

     外用:赵氏二白散:杏仁30克,白蔹30克,白石脂30克(研末),把鸡蛋清调药外敷皮肤上。 

 

105. 失眠: 1)甘麦大枣饮:淮小麦60克,甘草30克,大枣15个,用水4碗煎成一碗,早晚各服一次。 

      2)老年人用的口服:灵芝10克,酸枣仁10克,莲子芯3克,桂圆肉5克,煮水代茶饮。 

 

106. 白发:桑麻丸:首乌100克,鸡蛋2个加水煮,水量以淹没药蛋即可,至蛋熟时取蛋去壳再煮15分钟。再加少许白糖,稍煮片刻去渣吃蛋饮汤。。(万家灯火) 

 

107. 脱发:(内服)大黑豆500克,水1000克,将黑豆洗净,放入砂锅内加入水,以文火熬煮,等黑豆饱胀后,取黑豆使其阴干,再撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次服6-9克,一天2次,温开水送下。 

     (外用)中药骨碎补(猴姜)用水浸软后,用它擦拭头皮和以上内服方配合使用,可以加强效果。 

 

108. 头屑:用侧柏叶50克,加2斤水煮出汤汁洗头,洗过后不用清水过,洗后头皮有很常清爽的感觉,也不会使头发干涩。 

 

109. 口腔溃疡: 1)导赤散。 2)生地10克,竹叶5克,连翘10克,黄连1.5克,麦冬10克,白茅根15克,生草梢5克,用水煎服,一天一剂,3-4天全愈。 3)大枣10个,绿豆30克,生姜5片,羊肉120克,加一点盐,吃肉喝汤,3-4天可以好。重症用一星期或一般用7-15天即可(特效)。4)外用:细辛10-20克研末,用水调成糊剂,加蜂蜜10-20毫升,放脐窝中,用纱布盖好并用胶布密封贴3天。5)用甲氰米胍(西咪替丁)一片研末撒在溃疡处,一般一两次即愈。溃疡撒上药后,至少让药保留三十分钟不要合上嘴,因为合上嘴容易产生唾液将药粉冲掉,从而无法达到效果(万家灯火) 

 

110. 牙痛:清胃散:生地黄10克,当归10克,丹皮6克,黄连5克,升麻5克,生石膏20克,水煎服,主治红肿热痛的实火,三天见效。。(万家灯火) 

 

111. 口臭:泻黄散:霍香叶20克,栀子3克,石膏15克,甘草45克,防风60克,研成末,每次服3-6克。也可用水150毫升,煎好后温服。。(万家灯火) 

 

112. 减肥: 1)干荷叶和冬瓜皮12的比例 , 2)芡实、金银花、莲藕各一斤,蒸熟晒干研末,每次服20-30克,1-2勺。 

 

113. 类风湿,风湿:川乌4钱,草乌4钱,川牛膝4钱,人参4钱,肉桂4钱,白虎骨一块(没有可不用)60度白酒3斤,寝泡10天,每晚喝一小盅。 

 

114. 上热下寒:要补肾阳:肉苁蓉5-10克,菊花3克,何首乌3克。煎煮20分钟泡茶饮(一天的量) 

      泡脚:小回香,荜拔,干姜(泡脚回春) 

      便秘:莱菔子10-15克,郁李仁15-30克,打粗末开水冲泡饮(一天的量) 

 

115. 眩晕:藿香正气片4片,+盐酸培它定2片一起服半小时即好。 

 

116.  胆囊炎:把红菇娘的皮扒掉后,用蜂蜜浸泡七天,然后早上饭前晚饭后吃六、七粒菇娘。最后把剩下的蜂蜜也喝掉。 

       他坚持吃了三个月,彩超检查胆囊已恢复正常。 

 

117.  失聪: 每天早晚服用等量的蜂蜜和肉桂粉能复聪。 经常服用蜂蜜和肉桂粉调制的饮料能中止由年龄增长引起的损害。每天服用蜂蜜和肉桂粉能增强免疫系统,保护机体不受细菌和病毒的侵害。 

 

118. 保护心脏: 小方子 :三七粉+西洋参粉+丹参 各等量,混合均匀。每日温水冲服,用量根据病情增减,一般人每日服用一克即可。 

 

119. 逍遥丸:只要是有肝郁、脾虚、血虚这三个问题的人,其实都可以用,无论男女。研究表明,对于乳腺增生这样的疾病,加味逍遥丸也有治疗和调理的作用。 

 

120. 各类皮炎和湿疹效果特好:老陈醋半斤,喉症丸一盒(3小管的那种),把喉症丸研碎成粉,放在老陈醋里浸泡7天以上即可使用,对于各类皮炎和湿疹效果特好,屡试屡效。 

 

121. 膝关节疼痛: 肉桂+三七,研粉混合,1:1的比例,每天2次,早晚各3克,霜降后服。(万家灯火) 

 

122. 治疗感冒偏方:先将芥末和面粉(为了减少芥末对皮肤的刺激)按1:1的比例充分混合,然后加水调成糊状,备用。 

     然后取一张24×20厘米的宣纸,对折,将调好的芥末面摊在其中一半宣纸上,然后将另一半宣纸覆盖(两层宣纸中间夹着芥末面),即成。在纸微温的情况下,竖放在胸椎两侧的肺区,然后用毛巾盖好,大约3-5分钟,当病人背部有很热而且刺痒的感觉时即可揭下,背部敷过芥末纸的地方会有些发红。即可取下,每日临睡前做一次,有很好的止咳、祛痰、散寒的功效。(百科全说) 

 

123. 覃迅云 高血压泡脚药方【瑶医】瑶药:九节风20克(可换成防风20克)+钩藤40+夏枯草30+桑叶20+菊花20+鬼针草20+两面针20+罗布麻20克中药泡茶喝治高血压的方子:草决明15+生山楂10... 

 

124. 中药泡茶喝治高血压的方子:草决明15+生山楂10克。(百科全说 ) 

 

125. 手脚凉冷及冻疮瑶族泡脚药方 配方鸡血藤30克,艾叶50克,防风50克,花椒40克,忍冬藤40克,干辣椒30克,桑寄生40克《百科全说》 

 

126. 王琼 糖尿病偏方 玉竹水 作用:降糖,滋阴养肝,解馋(味甜) 制作方法:玉竹9克煮水15-20分钟即可《百科全说》 

 

127. 虚火牙痛,要吃胡椒炖鸡蛋 陈允斌胡椒炖鸡蛋制作方法:制作胡椒炖鸡蛋很简单,就是用清水煮一个荷包蛋,起锅之前撒点胡椒粉就可以起锅了。 

 

128. 肾型亚健康的饮食调理育肾茶 配方: 核桃仁3克,枸杞6克,生薏米3克,生花生仁3克,杏仁3克,黑芝麻6克。 做法:泡茶饮或打成粉做成糊吃也可以。七日为一个疗程, 

 

129. 百科全说 罗大伦 灯芯竹叶汤的配方及功效 功效:疏解肝气。 做法:灯心草3克、竹叶3克,熬水,当茶喝。 

 

130.  罗大伦 调理淤血的方法 丹参泡脚 丹参6克,熬水,再放进泡脚的温水里,每日泡脚20分钟。尤其是在经期用丹参泡脚效果最好。 

 

131. 针对眼睛干涩专家给大家推荐一个简易的中药药袋,里面放置中草药,采用中药热敷的方法,经加温后的方法来治疗眼睛干涩。枸杞子 4g、菊花4g、木贼3g、女贞子5g、旱莲草5g、生地黄4g,将以上中药放入药袋中,隔水蒸10分钟。待温度降至双眼可承受的程度时放置在双眼上,闭目约20分钟,每日一次,适合长期使用。 

 

132. 糖尿病吃得多体重减少。调脾胃 : 将吴茱萸碾成粉末5-10+麻油,或生姜水或醋混合,搓成丸状,贴在神阙穴(肚脐)上。  24小时后除去,隔日一次,3-5次为一疗程。(胃寒,呕吐,恶心调脾胃 )(养生堂) 

 

133.  糖尿病前期喝的多,生津液:穴位 承浆穴用中指指腹按住承浆穴,(唇中正中的唇沟)顺时针旋转按1836次,再逆时针旋转1836次。当唾液充满整个口腔的时候,将它分3次咽下,用意念送到丹田(关元穴)(养生堂) 

 

134.  无论是否患有糖尿病,老年人都会出现尿急、尿频、尿痛的问题,推荐三个穴位:用毛巾按摩用毛巾摩擦 腰。 命门是生命之门,肾俞是补肾的,志室治疗排尿的问题。这三个穴位都可以治疗排尿的异常。位于第4腰椎横线上,大约在腰带上缘,左右手分别捏紧毛巾的两头,横向来回隔衣摩擦直至感到阵阵发热为止。每日早晚各摩擦一次,每次10分钟。(万家灯火) 

 

135. 相元膏:主料:北虫草10克,(北草花)黄精5克,玉竹5克,益智仁5克,芡实10克,慥米胚芽20克。辅料:血糯米30克,芝麻(生,熟)各15克,再加适量玉米粉。做法:前6种药打成粉+ 辅料打成粉+水煮成糊,也可打成浆用。3-4天吃一次可内调身体。(万家灯火) 

 

136. 去湿气的方法:三伏贴:白芥子1两,元胡1两,细辛半两 , 甘遂半两研成粉末,用麻油调和捏成丸,放在大小适合的胶布上,贴在背的穴位上,肺俞,心俞,膈腧(两边对称)疗程时间:一定在头伏而,二伏,三伏这3天各贴一次,时间为5-6小时取下即可。(万家灯火) 

 

137. 脚气:土谨皮粉100克,地肤子50克,蛇床子50克,苦参50克做法:药材放于带盖的广口瓶中加白醋泡制3-5天,取汁擦于患处,一天2-3次擦7-10天就能见效。巩固治疗半个月。(万家灯火) 

 

138. 治疗老寒腿:鲜姜1斤捣烂成汁+1斤面粉+半斤花椒粉+ 2斤胡椒根粉混合,用加热的黄酒调成糊状,敷在膝盖处,用布包好固定,可用热宝加热或用双手拍打膝盖处,晚上敷上,早上拿下来(不要太稀或太干,7天歇3天)(广东健康来了) 

 

139. 艾叶泡脚方:(温阳撒寒汤)生姜100克,花椒30克,艾叶60克用纱布把药包好,煮开对水即可。1)失眠加:合欢花15克,夜交滕15克。2)脚怕冷加:肉桂,或干姜,或仙毛。主治:(老寒腿,脚气,缓解疲劳,除湿,争强抵抗力(广东健康来了) 

 

140. 口干生津液:沙参10克,麦冬10克,玉竹10克,等量可熬,可泡水代茶饮(胃寒加黄芪) 

 

141. 针对初上火、舌色稍红的观众,韩教授推荐大家用三鲜饮清热祛火,防止更严重情况的发生。三鲜饮:鲜藕120克,鲜茅根100克,鲜梨1个,藕切薄片与茅根同煮,文火熬30分钟后滤渣取水,再将鲜梨榨汁兑入饮用即可。<养生堂> 

 

142. 韩教授给大家提供了一个化瘀代茶饮。化瘀代茶饮:生山楂5克,玫瑰花5克,煎水代饮,每日两次,早晚服用。。<养生堂> 

 

143. 针对手所反映出的气虚现象,可以用简单的中药小方进行日常调养,如:补心养生散:西洋参1份,灵芝2份,共研为细末,每日早晚服用一次。。<<FONTS>养生堂> 

 

144. 手掌偏红的人可以在日常服用菊花粥,能够清热泻火降压。方子中的菊花药用白菊花,而芹菜的根千万不要扔掉,有很好的降压作用。菊花粥:菊花15克,决明子15克,连根芹菜20克,粳米100克(糯米,薏米)。 <</FONTS>养生堂> 

 

145. 聪明穴位---神庭穴----鼻尖向上到发际线,往上一点,自己常按按都能变聪明。身柱穴---在大椎穴往下陶道穴在往下就是。 

 

146. 膝盖疼:自己常按按风府穴慢慢就会好的。(风,凉,寒都可)。 <<FONTS>养生堂> 

 

147. 踮脚补肾:锻炼方法:站立,双手放在背部命门穴位置,手心相对,踮起脚跟,脚尖贴地,再踮起脚跟,再轻松放下,持续5分钟便可,每天可以锻炼5~6次为佳。 

 

148. 民间药方:乳腺增生:乳癌,胃癌等。喝,牛蒡,叶,茎煮水喝(老白姓叫老母猪哼哼)。 

 

149. 解郁安神饮:合欢花,玫瑰花,玳玳花,绿萼梅(白梅花)。各3-5朵泡茶饮,频喝。<养生堂> 

 

150. 颈椎和腰椎药包:川芎20克,杜仲30克,徐长卿(寮刁竹)30克,桑寄生30克,苏木30克,木香30克。打粉,做成药包,上锅蒸,比较重的加白酒搅匀,像蒸馒头一样,放在颈椎和腰椎上可反复使用。(万家灯火)

 

                    (待续尚有25方) 


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